Архив рубрики: ОФП

Велокрут

Покрутил 40 минут педальки на велотренажёре. Потратил 687 ккал. Порванное колено не ощущалось 🙂

Нахимичил малость

Берём кил макслеровского изотоника со вкусом ананаса и грейпфрута, и бодяжим с четвертью кила сырьевого L-карнитина, благоухающего в чистом виде рыбой. Получаем отличный вкусный низкокалорийный салосжигательный предтренировочный напиток на пару месяцев!

Порция — 10 грамм, из которых 2 грамма — L-карнитин. И всего 29 ккал.

L-карнитин

Забег в ширину

Организую себе очередной, так сказать, забег в ширину от избыточной же ширины. В комплект входят:

  • низкоуглеводная и высокобелковая диета с калорийностью ~1900 ккал/сутки;
  • увеличение количества тренировок вообще, и аэробных — в частности;
  • могучая фармподдержка (на фото).

Особая надежда в этом бесчеловечном (Not for human use. For research use only, как написано на коробочке) эксперименте — на HGH Frag 176-191 (фрагмент гормона роста). В первый раз удалось скинуть 11 кил. Сейчас, надеюсь, кил 15 за месяц извести.